Fruchtig & Grün

• 4 Hauptkapitel mit jeweils 4 Unterkapiteln (16 Kapitel) mit entsprechenden Arbeitsbögen. Das ergibt 70 Seiten. Die Kapitel beleuchten mit Dir Dein aktuelles Essverhalten, Dein gewünschtes Essverhalten (+ den ganzen „Warums“ Du so essen möchtest), Wie Du Deine Wunschziele wirklich verwirklichst und wie Du die einzelnen Schritte hin zu Deinem neuen Essverhalten gehst (+ Hilfestellungen, falls Du mal stolpern solltest)

• ·        16 Arbeitsbögen als PDF und als Excel-Tabellen

• Erste-Hilfe-Set: Falls Du an irgendeiner Stelle des Kurses nicht weiter kommst, ist ein ganzes Extra-Kapitel dafür da, Dir die entsprechende Hilfe zu geben.
• Als Einleitung zum Kurs, zu jedem Haupt-Kapitel und zum Erste-Hilfe-Set gibt es ein persönliches Hilfe-Video von mir, in dem Dir alle Punkte der jeweiligen Kapitel leicht verdaulich erklärt werden (also insgesamt 6 Videos). So hast Du eine helfende Hand, um die teils aufwühlenden Fragen für Dich ehrlich zu beantworten.
• Zusätzlich werden Dir die einzelnen Aufgaben ausführlich erklärt und Du erhältst Beispiele, an die Du Dich orientieren kannst, aber nicht musst. Sie dienen lediglich als Inspirationsquellen.
• Zwischen den einzelnen Aufgaben stehe ich Dir mit meinen persönlichen Erfahrungen helfend zur Seite. Diese Hilfe kannst Du in Ruhe durchlesen oder einfach überspringen. Du entscheidest, was Dir gut tut.
• Zeitangaben, wie viel Zeit die Kursteilnehmer:innen durchschnittlich für die jeweiligen Kapitel benötigt haben. Du bestimmst jedoch wie schnell Du die einzelnen Kapitel bearbeitest. Die  Erfahrung zeigt, dass für jede Aufgabe in den Kapiteln durchschnittlich ca. 1 bis 2 Wochen Bearbeitungszeit benötigt wird. Dies ist jedoch nur der Durchschnitt. Manche Menschen benötigten weniger Zeit und andere mehr Zeit für die jeweiligen Aufgaben. Die Menge an Zeit, die Du in die jeweiligen Aufgaben und somit in den Kurs investierst, bestimmst Du. (Als Orientierungswert: im Durchschnitt sind dies 18 - 21 Wochen bzw. 4 - 5 Monate für den gesamten Kurs)
• Viele Aufgaben, die Dich aus der Reserve locken und Dir zeigen wie Du wirklich isst, Deinen Alltag lebst sowie ob und wie Dein gewünschtes Essverhalten in Dein Leben passt. All die kleinen „Selbstbeschupser“ deckst Du auf und erhältst so viele kostbare AHA-Momente, mit denen Du dann weiter arbeiten kannst.
• Der ganze Kurs hilft Dir Deine Ernährung nachhaltig und individuell auf Deine Bedürfnisse anzupassen. Du bist sehr wertvoll und somit sollte Deine Ernährung zu Dir passen und nicht anders herum.

Ich bin mir unsicher, ob der Kurs was für mich ist. Ich möchte zwar endlich gesünder essen, aber ich bin so müde von all den vorgefertigten Ratgebern.

Das kann ich gut nachvollziehen. Mich nervt es auch, wenn mir jemand seine „Allzweck-Antwort“ über mich und mein Leben stülpen möchte. Wenn Du Lust hast, kannst Du auf meinem YouTube-Kanal den kostenlosen Video-Kurs „die ersten Schritte hin zu Deinen neuen Essgewohnheiten“ anschauen. Mein Kursstil, die Videos, Kapitel und Arbeitsblätter gehen in eine ähnliche Richtung wie die YouTube-Videos, nur das der Kurs-Inhalt viel intensiver und nachhaltiger für Dich aufbereitet ist, so dass Du wirklich Deine Ernährung nachhaltig nach Deinen Bedürfnissen umstellen lernst. Selbst, wenn Du schon etwas mit der Umstellung von Ernährungsgewohnheiten zu tun hattest, wird der Kurs Dir viele Dir noch unbekannte Seiten an Deinem Essverhalten zeigen. Du wirst viele AHA-Momente haben, mit denen Du dann weiter arbeitest. Damit Du wirklich nachhaltig Deine Ernährung für Dich passend umstellst, ist der Kurs für ca. 18 - 21 Wochen (also 4 - 5 Monate) ausgelegt (Du kannst den Kurs aber auch schneller oder langsamer bearbeiten). Du kannst also in aller Ruhe Deine jetzige Essverhalten, Deine gewünschten Essgewohnheiten, den Weg dorthin und jeden einzelnen Schritt, der Dich dort hinführt, genaustens betrachten und auf Deine Bedürfnisse anpassen.

Wie viel Zeit werde ich für den Selbstlernkurs benötigen?

Das bestimmst Du. Die  Erfahrung zeigt, dass für jede Aufgabe in den Kapiteln durchschnittlich ca. 1 bis 2 Wochen Bearbeitungszeit benötigt wird. Dies ist jedoch nur der Durchschnitt. Manche Menschen benötigten weniger Zeit und andere mehr Zeit für die jeweiligen Aufgaben. Die Menge an Zeit, die Du in die jeweiligen Aufgaben und somit in den Kurs investierst, bestimmst Du. (Als Orientierungswert: im Durchschnitt sind dies 18 - 21 Wochen bzw. 4 - 5 Monate für den gesamten Kurs)

Wie viel kostet der Kurs? Und kann ich auch in Raten zahlen?

Du kannst diesen Selbstlernkurs für 333€ bestellen. Es ist nur eine Einmalzahlung in Höhe von 333€ möglich. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Eine letzte Frage noch – Wie kann ich den Kurs bestellen?

Ganz einfach 😉 Drücke auf den großen grünen Bestell-Button und Du wirst zu dem Kurs in meinem elopage-Shop weitergeleitet.

Wann werde ich den Selbstlernkurs erhalten?

Nach Deiner Bestellung erhältst Du eine Email mit dem Selbstlernkurs als PDF und dem Link zu den Videos für die jeweiligen Kapitel in einem geschützten Bereich auf meiner Homepage. Du kannst das PDF ausdrucken oder auf Deinem Smart-Phone, Tablet, Laptop oder PC dauerhaft nutzen. Die Videos kannst Du Dir dauerhaft in dem geschützten Bereich auf meiner Homepage anschauen.

Wenn Du Dich noch nicht traust den großen Schritt zu wagen und Dein Essverhalten mit dem Selbstlernkurs nachhaltig zu verändern, dann teste die kleinen Schritte des kostenlosen Videokurses --> Klick! Und verändere ein paar Aspekte Deines aktuellen Essverhaltens.