Wie Du mehr Obst und Gemüse isst

Abendessenplänen | 7,85€

Spare viel Zeit und Geld und bereite ohne viel Grübeln köstliche Mahlzeiten mit viel Obst & Gemüse zu – ganz nach dem Motto: 1x einkaufen + 1x kochen = 5 köstliche Abendessen. So kannst Du die Abende wieder genießen.

Wochenessenspläne | 19,60€

Eine ganze Woche voll mit Obst und Gemüse – ohne Grübeln, ohne Stress, dafür mit leckeren und einfachen Rezepten – ganz nach dem Motto: 1x einkaufen + 1x kochen = jeden Tag köstliche Gerichte für eine ganze Woche

Selbstlernkurse | 126€

Wenn Du Deine Ernährung etwas beleuchten und zu mehr Obst und Gemüse ändern möchtest, dann helfen Dir die Selbstlernkurse. Gestalte Deine Ernährung ganz nach Deinen eigenen Vorlieben und passend für Dein Leben.



Viele köstliche kostenlose Rezepte

Ich bin ein totaler Fan von kleinen Schritten. Schließlich bringen sie uns oft besser ans Ziel als die ganz großen. Daher habe ich viele schöne Rezepte zusammen getragen, mit denen Du verschiedene Geschmäcker und neue Obst- und Gemüsesorten ausprobieren kannst. So kannst Du Dir sofort mehr Vielfalt ins Leben holen.


Hilfreiche  Blogartikel für Deinen Alltag

Essgewohnheiten lassen sich jedoch nicht immer durch ein paar tolle Rezepte umändern. Manchmal kommt der Alltag doch zu sehr in die Quere und die lecker aussehenden Rezepte, die Du Dir schon vor einer ganzen Weile rausgesucht hast, bleiben schon wieder liegen. Genau dafür sind die Blogartikel. Dort schreibe ich immer mal wieder über ein paar Tricks, die Du in den Alltag einfach integrieren kannst.


persönliche Briefe mit vielen sofort umsetzbaren Tipps

Wenn Dir die Blogartikel gefallen und Du wesentlich mehr haben möchtest, dann kannst Du Dich gern für meine Briefe (Newsletter) anmelden. Dort schreibe ich über meinen Alltag mit viel Obst und Gemüse, packe immer mal wieder besondere und sofort umsetzbare Tipps rein und erzähle über Neuigkeiten und tolle Angebote.